毎日のケアや習慣で心がけたい「たるみ毛穴解消法」とは?

肌トラブルや肌悩みは人それぞれですが、
たるみ毛穴に悩んでいるという人も多いと思います。

たるみ毛穴だとお肌が汚い印象・きちんとケアをしていないような
だらしない印象に見えてしまうから、悩みも深くなってしまいますよね。
そこでこの記事では、毎日のケアや習慣で心がけたい、
たるみ毛穴解消法についてご紹介します!

そもそも毛穴がたるんでしまうということは、お肌がたるんでしまっているということ。
つまり、真皮層に存在し、お肌のハリや弾力の元になっている
コラーゲンやエラスチンなどの量が減ってしまっているということです。
これは単純に保湿をすれば良いという問題ではありません。

たるみ毛穴におすすめなのは「ビタミンC」入りの化粧品を使うということです。
ビタミンCと言えば美白効果があるというイメージが強いと思いますが、
実はお肌のハリにも深い関係があります。

実は、コラーゲンの生成にはビタミンCが欠かせないのです。
たるみ毛穴が気になるという人は、ビタミンC誘導体入りの化粧品を使うと良いでしょう。

また、あまり聞き慣れないかもしれませんが
「フラーレン」という成分もたるみ解消に効果があるとされています。
フラーレンはダイヤモンドと同様に炭素のみから構成される物質で、
美容効果があるとして最近注目されている成分なんです。

フラーレンの大きな特徴は、体の老化を防ぐ強力な抗酸化力があるということ。
肌老化の原因になる活性酸素を抑えて、たるみはもちろんのこと、
シミやシワなどの様々な肌トラブルを防いだり軽減させたりする効果が
見込めるとされているんですよ。

さらに、たるみ毛穴を解消するには顔の筋肉を鍛えるのも効果的。

表情筋が緩んでいると当然お肌も下に垂れ下がり、毛穴も目立ちやすくなります。
簡単にできて効果も高い顔の筋トレとしては、顔の筋肉を目いっぱい使って
「あ・い・う・え・お」を言う
(声に出さなくてもOK、顔の筋肉を動かすことが大事!)というものがおススメです。

口角をキュッとあげて、頬も引き上げるようにすると効果アップしますよ!